nie czuje

no ale mialem zamiar isc do pracy i na silke normlanie ale zle sie czulem w nocy i olałem to wolalem isc do lekarza nie bede brał urlop na rządanie jak sie zle czuje sie zastanawialem czy nie isc do roboty ale mowie nie bede ryzykował xD lepiej dmuchac na zimne %-) do srody mam L4 wolałbym do piatku ale cóz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w [...]

[...] - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w piątek na 8 do 16 kurs, czyli rano trzeba wstac po 6 i jechac do stuttgartu a po kursie do roboty zeby urlopu nie tracić xd, w sobote moge to samo.ale.nie.chce mi sie raczej w sobote juz hehe, tyle ze jutro.nie.zostane.godzine dluzej w robocie zs ch** jak mam skonczyc.o 24.robote a o [...]

7 dni treningu pod rzad ja juz mysle o jutrszejszych plecach i nie moge sie doczekac wtorku ide na worek boksowac fajnie łeb zryty hehehe a bo nudno w domu to juz nie moge sie doczekac a na silce to sie czuje jak ryba w wodzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 20:39:34

myslałme moze tez powinienem trenowac 30 min ale wydaje mi sie to za mało moze i jestem zmeczony ale czuje niedosyt xD ale tez po takim treningu jeszcze zaechany ostatnio trenujac z zegarem 2 min runda 1 min przerwa poprawiła sie kondycja zwłascza ze 3-4 razy w tyg teraz boksuje co nie no a na siłce nie ma az takich wielkich ciezarow jeszcze xD [...]

Witam po ponad roku nieobecności na forum... a tak naprawdę mijają właśnie dwa lata od mojego "pierwszego razu" z Roa/Izo. Nie będę rozróżniał obu specyfików, bo de facto to jest to samo. Przez lata miałem problemy z trądzikiem, maści na twarz przyjąłem tyle, że nie sposób zliczyć, różne antybiotyki i inne..dziś mam 23 lata. I powiem wam [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b46d4bcb7ff427f8d2eb67854e04625.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5f023ff277149288c8ee15bb58adbe9.png Witam, ostanie dni testu ! Treningi pełną parą, trenuje intensywnie i ciężko, nawet podczas świąt, bez odpuszczania. Wykonałem kolejno 18 trening bicepsów oraz tricepsów + 35 minut aerobów. Oraz 19 trening nóg oraz 35 minut [...]

"przynajmniej się zregenerujesz" mhm, wyglądam źle, czuję się źle... ale nie jest źle... ogółem spoko :D nie narzekam %-)

Do mnie dzisiaj mój były instruktor od jazd napisał. : D Świetny facet. Obiecałam mu kawę jak zdam za pierwszym razem, ale teraz jest taki ruch, że nawet nie ma za bardzo jak się spotkać. Ja jutro chyba nie pójdę biegać, słabo się czuję, zatoki mam zapchane i gardło boli :/

Od dziś tylko zwykła kawa :D Półtorej dużej łyżki robi dobrą robote, do tego motywująca mnie muza i wiedziałem ze rozj**ie trening :D I tak: W koncu 10rep w pistoletach poszło :DDDDD Następnym razem dokładam ciężaru Podciąganie - wk***ia mnie to juz ze stoje w miejscu, strasznie wolno progresuje, doloze z jeden rep raz na kilka treningów Pompki [...]

Katuje się bo inaczej nie potrafię, mógłbym nie robić cardio, trzymać jakąś urozmaiconą i mega smaczną dietę, ale wolę robić dwie godziny cardio dziennie, trenować 5x tygodniu i trzymać reżim w kuchni, tak czuję się po prostu lepiej psychicznie, wiem że sobie zawsze poradzę bo zawsze jest ciężko

Chyba sobie wstawie swoje zdjęcie do avatara, jakoś tak bezpłciowo się czuję z tym komarem %-) Musiałam sama dzisiaj na spacer wyjść i jeszcze padać zaczęło. Nie udało się ani rozbiegać, ani rozchodzić tego bólu w nogach, nie wiem jak jutro martwe zrobię...

ja się trochę cykam sw, nie wiem czemu, respekt czuje wolę chyba sporty indywidualne, jak np siłka, bieganie, w sensie, ze nie muszę być w kontakcie z innymi ludźmi tak jakby

tanku kłócisz sie ze swoimi myślami%-) Nie masz pojęcia jaki mam meksyk w głowie.kongo jak hoy Pojade jutro z samego rana nawet nie.wjem czy ja zastane a nawet jesli to czy bede mial możliwość z nia porozmawiać, czuje sie jak bym mial 1 raz sie jutro z.nia spotkac a czy sie.spotkam... kocham ja chcialbym cofnac.czas

kolana czuje jakby mi zaraz wyskoczyc miały a ciezary smiezne niewiem czy marty tak yebie kolana czy co Burdzy co gadąl na filmiku ze nie robi mc bo ma rozyebane kolana wiec idac tym tropnem moze od mc bola albo od siadów teraz fbw cwicze takze xD znaczy robi mc ale taki kulrurystyczny w sensie bez odkładania sztangi a nie chciał robic taki [...]

Czuje sie jak by byla niedziela a to jutro dopiero hehe 2 tyg nie cale i do polszyyy jezdze w hoy czesto, ale i tak sie doczekac nie moge xd

Tanq zalozenie w sumie dobre, ale inwestycja troche dluga w zwrocie, bo ok 25lat. JESLI zostane w pl na np 10lat to i tak bede mial 2 nieruchomosci. Ja preferuje dom ale zobaczymy jak wyjdzie. Bro zawsze chcąc wcześniej spłacić przy Twoich zarobkach będziesz mógł dokładać od siebie i szybciej splacisz, a potem te dziecię będzie miało chate w [...]

inni rzekomo po silce sie czuja dobrze ja sie czuje zayecahny niewiem czy to ze mna cos nie tak czy co %-) albo pedola gupoty jak mozna odyebac trening i nie byc zmeczonym zaechanym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 20:29:33

Nie mam pojęcia jakie tam dzielnice miasta wsie xd, kiedy był turniej My teraz z rakowem gramy, czuję że w dupe za dużo rotacji w składzie było i zagrania pewnie nie bedzie

ale sie dobrze czuje w sensie wypoczety a nie ze wiecznie zmeczony /przetrenowany xD ma na to wpływ kilka rzeczy jeden trening w tyg mniej z 5 na 4 w tyg choc w tym tygodniu akurat zrobie 5 :D mniejsze ciezary bo jak zawsze by moc progresowac trzeba zaczac z małych ciezarów by moc co tydzien dokładać i dojsc do "duzych" wiec takie roztrenowanie [...]

Koniec kuracji! - - - - - - - - - - - - - - - Waga: 68-72 kg (dłuższy czas 68 kg) Aktualny czas: 125 dni do 17 lipiec Wymagana dawka: 125 mg * 68 kg = 8500 Przyjęta dawka: 6100 mg do 17 lipiec - - - - - - - - - - - - - - - Dlaczego skończyłem kurację szybciej? - Mój trądzik szczerze mówiąc nie był taki silny, można powiedzieć [...]